Fitness-Uhren im Test Tipps


Fitness-Uhren im Test - Überblick

Sie können Messen Sie Ihren Puls, indem Sie Sie leicht drücken Sie Ihre Finger auf die Innenseite Ihres Handgelenks. So, Pulsfrequenz variiert je nach Alter und Gewicht. Kleinkind Puls-rate kann zwischen 90 bis 140 bpm. Die Pulsfrequenz eines einzelnen hält auf dem ändern sich im Laufe des Tages. High pulse rate, bezeichnet man als Tachykardie, während niedrige Pulsfrequenz bezeichnet man als Bradykardie. Abnorme Puls-rate deutet auf ein problem in der Durchblutung. Normale Pulsfrequenz, die eine junge Frau kann etwas höher als die einer alten Frau.

Neue Ideen In der Fitness-Uhren, die in den Tests Nie Zuvor Offenbarte

Die Anzahl der Zeiten, dein Herz schlägt in einer minute, wenn Sie ruht, ist aufgerufen, den Ruhepuls. Wenn es härter zu arbeiten, um den Bedarf an Blut und Sauerstoff, es schlägt schneller. Ein Herz mit guter Pumpleistung wird gesagt, um gesund zu sein.

Holen Sie sich die Schaufel auf die Fitness-Uhren im Test, Bevor Sie Zu Spät sind

Unsere top-pick und die besten Herzfrequenz-monitor, so weit ist die Polar FT60. Timex Herzfrequenz Monitore wird Ihnen helfen, optimieren Sie Ihr Training, während immer noch als ein Beschützer auf Sie. Die Timex heart rate monitor lässt sich einfach geschnallt, um Ihre Brust, denn Sie bietet einen elastischen Gurt. Die Timex Herzfrequenz Monitore sind leicht erschwinglich. Sie sind digital und Sie sind mit der neuesten digitalen Technologie von Timex. Polar FT60 Pulsuhr ist wasserdicht bis zu 30m und ist in 3 Farben erhältlich und kann verwendet werden, für Männer und Frauen.

Top-Auswahl an Fitness-Uhren im Test

Die Uhr ist powered by CR2032-Batterie, die dauert ein Jahr ohne irgendwelche Komplikationen. Finden Sie die besten Uhr für schwimmen Runden können wirklich helfen Sie mit Ihrer übung und Sie können sich Ziele setzen und drücken Sie das limit für ein besseres Ergebnis. Die Uhren bieten eine zwei-Jahres-Lebensdauer der Batterie, und Batterien sind austauschbar durch den Eigentümer. Wenn Sie wirklich auf der Suche für einen Artikel, der praktisch ist, um zu haben, Timex Herzfrequenz-monitor-Uhr ist perfekt.

Die Auswahl an Fitness-Uhren im Test

Wenn Blut-tests zeigen eine niedrigen Blutzuckerspiegel, wird Ihr Arzt wird wahrscheinlich führen Sie zusätzliche tests zur Ermittlung der Ursache. Sowohl Blut und Urin-tests für Glukose sind verfügbar, aber die Blut-tests weit überlegen sind. Es gibt Beispiel-fitness-tests, um Ihre Leistung zu bewerten.

Verständnis Fitness-Uhren im Test

Wenn Sie interessiert sind, Messen Sie Ihre Bewegung und Fortschritt empirisch, ein gutes Fahrrad computer mit Trittfrequenz ist eine große Weise, es zu tun. In der Tat, solche übungen kann zur Beschädigung des Herzmuskels. Intensive übungen, ausgeführt mit sehr hoher Herzfrequenz nicht geben Ihnen keinen zusätzlichen nutzen. Wenn mein Training länger als eine Stunde oder besonders intensiv ist, wie die Hügel Wiederholungen, bringe ich 2 Gele (1 plus ein Ersatz) zu nehmen, alle 45 Minuten. Es ist wahr, dass mit geringer Intensität trainieren, werden Sie nicht in der Lage, genießen Sie die Vorteile der übung. Sie muss bemerkt haben, dass während der übung, die Ihr Herz beginnt schneller zu schlagen, da der Körper das verlangen nach Blut und Sauerstoff erhöht. Ein guter Weg zur Bekämpfung derartiger Alter betrifft, ist es wichtig, einige körperliche übungen, oder Tätigkeiten, für die wellness von Körper und Geist.